Uno de los términos usuales que encontramos en textos relacionados con el ejercicio y la vida saludable, junto a motivación y esfuerzo, es DISCIPLINA. Pero ¿que entendemos por disciplina y cuales son sus implicancias en nuestras metas de tener un estilo de vida saludable?
Disciplina inquebrantable: ¿Cómo construirla? Leer más »